Le massage assis, appelé également massage Amma ou massage sur chaise, se pratique sur un sujet habillé et confortablement installé sur une chaise ergonomique.

Il est alors exercé un enchaînement de geste précis, par différentes techniques : étirement, pressions, pétrissage, percussions et balayages sur la partie haute du corps.

Le massage assis vise :

• L'élimination des blocages énergétiques
• La diminution des tensions nerveuses
• L'évacuation du stress et de la fatigue
• La détente et l'apaisement
• Le soulagement des douleurs musculaire
• Le tonus et la redynamisation